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７月１６日（月）１７日（火）放送後記 被災地での体調管理や衛生面で気をつけたいこと

ふじおかです。

ブログ更新が遅くなってしまいましたが...

今週も聴いてくださり、ありがとうございました。

いつもよりちょっと長いですが、読んでいただけると嬉しいです。

月曜日は、

３連休を利用して災害ボランティアに参加された方もたくさんいらっしゃることと思い、

翌日のお仕事のためにもなるべく疲労回復を早められるよう、

酷使した筋肉をケアするストレッチと

簡単に作れる疲労回復メニューをご紹介しました。

また、これから被災地で心配される感染症を予防するための衛生面のお話などなど

管理栄養士やスポーツインストラクターの方のお話をもとに

お伝えしました。

岡山県栄養士会会長　坂本八千代さんのお話、

ここにも記しておきますね。

倉敷市保健所の支援に入っている坂本さんによると、暑さと埃で目や気管支の炎症が増加。

ボランティアの方の中にもお腹をこわした方がいらっしゃるそうです。

・手洗い、うがいを心がける。しっかり手指を消毒する。

・２時間以上放置してあるおにぎりやお弁当は食べないように。

・氷水をいれたタライや発泡スチロールの箱で大量に冷やされている飲料を飲むときは、

多くの方が素手をその氷水の中に入れているので、

キャップを開ける前にアルコールや除菌ウェットティッシュなどでキャップを拭くようにしましょう。

そのあとでキャップを開けるように。

・缶詰やレトルトなど　加熱済みの安全な食品で、エネルギー　タンパク質を確保する

・野菜不足が問題に。野菜ジュースで食物繊維を、またビタミン剤でビタミンを補給。（口内炎ができているお子さんもいらっしゃるそうです）

・経口補水液が手に入らないときは、ペットボトルの水に塩飴を２．３個入れて溶かしてのんでも効果が期待できる。

私、この即席の経口補水液を作ってみました。冷たい水でも２時間ほどで飴が溶け、経口補水液に近い味でした。

ラジオを聴いていたという知人も「経口補水液の代わりになるもの、そんな作り方もあるんだね」と言ってました。

坂本さんにいろいろと教えていただき、それをラジオでお伝えしましたが

避難所などで不自由な生活をしいられている方は、こういった情報も得にくいと思います。

ラジオを聴いてくださったあなた、このブログを読んでくださったあなたが、

被災された方や復旧作業にあたられている方などとお話をされる、または連絡を取る機会がありましたら、

「こういうことを心がけるといいんだって」と、ぜひお伝えください。

ひとりでも多くの方に情報が届くように。

それも支援のひとつになると、思います。

火曜日は、総社市の災害ボランティアに参加された方のお話を１９時台におおくりしました。

ボランティアってどんなことするのかな。

参加したことが無いから不安。

力仕事は自信ないんだけど、私にも出来ることがあるのかな。

そのように思っている方の参考にもなっていたら...と思っています。

インタビューでお声をかけた方みなさん、

活動を終えた直後で大変お疲れだったにもかかわらず

こころよく協力してくださいました。

本当にありがとうございました。

今週もたくさんのメッセージとリクエスト

感謝です。

ではでは、また来週〜。

#木下大サーカス #RAMMELLS プレゼント！

今週はウィークリーで

現在、岡山市南区天満屋ハピータウン岡南店 特設会場で開催中、

木下大サーカスの招待券をプレゼントしています！

デイリープレゼントは

7月11日にニューシングル『take the sensor』をリリースした RAMMELLS の7inchアナログ！

番組エンディング19:50頃に当選発表します！

↓リクエスト＆メッセージからご応募を!!

#平井大 #木下大サーカス プレゼント！

今週はウィークリーで現在、岡山市南区天満屋ハピータウン岡南店 特設会場で開催中の『木下大サーカス』のペア招待券をプレゼントします！

さらにデイリープレゼントもあり！

ニューアルバム『WAVE on WAVES』をリリースしたばかり

９月２２日には 岡山市民会館でライブを控えた 平井大 さんのオリジナルBOXティッシュを。

どちらが欲しいか明記の上こちらまで↓エントリーを♪

キッズソング特集&巨大白桃オブジェ

久世サトシです。

木曜日のTwilight Pavementの6時台は、キッズソング特集でした。

豪雨による被害で、避難所にいる方、そこにいる子供たちも勇気づけたいと、

1週間に渡り、たくさんのアニメソング、ヒーローソングにたくさんのリクエストを頂いていました。

最新のウルトラマンルーブの主題歌や、トイストーリーの君はともだちなど、

心があったかくなったり、勇気が出たりする曲へのリクエストありがとうございました。

そして、ゴーアラウンドのコーナーでは、

岡山後楽園で公開されている白桃オブジェのお話を。

巨大な桃のオブジェはもちろん、その左右を彩る植物の芸術性に魅せられました。

8月からは「夏の幻想庭園」も始まるので、それに合わせていくのもいいかも知れません。

また来週も、自分に出来ることをやっていきます。

それでは。

ゲストに怒髪天・増子直純さん

久世サトシです。

水曜日のTwilight Pavementは、

怒髪天・増子直純さんのゲストインタビューの模様をお届けしました。

7月11日にニューアルバム「夷曲一揆（ひなぶりいっき）」がリリースとなった怒髪天。

アルバムから「裸武士」と「HONKAI」をオンエアしましたが、

どの曲を聴いても、こんなに真っ直ぐなロック久々だ！と思わせてくれる、

爽快感あふれる1枚になっています。

10月から全国ツアーがスタートしますが、

岡山ライブは、11月18日イマージュです。

アルバムを聴きこんで思いっきり準備しておいてください。

そして増子さんが教えてくれた北海道グルメ、

味噌ラーメンの「千寿」と、ジンギスカンの「のざわ」も是非覚えておいてくださいね！

そしてディスカバリーのコーナーでは、梅田ロフトで行われている

「文房具の女子会」というイベントを紹介しました。

リスナーさんの中でも人気の高い売り場に選ばれた「文房具コーナー」。

そんな文房具好きな方なら是非とも行っておきたい期間限定イベントです。

それでは木曜日もよろしくお願いします。

７月９日（月）１０日（火） 放送後記

ふじおかです。

リスナーのみなさんからの

気持ちが込められたメール、

月曜日も火曜日も、ありがとうございました。

元気が出る曲をラジオから届けてください、とリクエスト曲もたくさん。

また、被災された方からもメールをいただきました。

「元気を出して前を向いていきましょう。明けない夜はありません。」

このメッセージに力をもらった方、きっとたくさんいらっしゃると思います。

ご自身が大変なときに、本当にありがとうございました。

どうかみなさん、お体を大切に。

一日も早く穏やかな日常が戻るよう、

みんなでそれぞれに出来ることをしていきましょう。

私達番組スタッフも、ラジオを通してできることを精一杯！

がんばろう、岡山。

私の青春、◯◯でした！

久世サトシです！

木曜日のTwilight Pavementのメッセージテーマは

「私の青春、◯◯でした！」でした。

実は、このブログを書いている現在、

新幹線に乗ってはいるのですが、岡山駅から全く進んでいません。

番組の中でも気象情報、交通情報を臨時でたくさんお伝えしたので、

メッセージはたくさん頂いたものの、紹介出来ないものがほとんどでした。

そこで、ブログで少しではありますが紹介します。

ラジオネーム ミスターシンプルさん

私の青春、高校時代の話ですが、商業高校だったので資格取得を頑張りました。

履歴書に書けるだけでフル活用出来ているわけではありませんが、

全商一級を4つ取りました！

久世→活用できるかどうかは別として、やっぱり資格ってすごく羨ましいです^_^

活用できるチャンスは逆にいつでもあると思いますが、

取得する機会ってそんなにないと思うので、スゴイです！！

ラジオネーム まさえミラミラさん

私の青春は野球部のマネージャー時代でしょうか？

大会ではいつも一回戦で負けてしまうようなチームでしたが、

お茶を作ったり、ゼッケン縫ったり、千羽鶴折ったり、ボールを直したり、ランニングに付き合ったり。

久世→やっぱりそういう方がいて、頑張れた野球部員はたくさんいたと思います！

その時は照れくさくて言えなかった部員も、同窓会とかがあったらすごく感謝されるのでは^_^

ラジオネーム UDUさん

自分の青春はディスコですかね^_^

ヘアスタイルはパンチパーマ、車はシャコタン、仕事が終わったら毎晩ディスコ！

ほとんど毎晩通っていました！

久世→僕の経験値には全くないですが^_^

文面から「青春！」って伝わってくるメッセージですね！

もっと紹介したいのですが、けっこう時間がかかるもので…。

全部読んでおります！！

また来週もよろしくお願いします！！

ついついやってしまうクセ&宇多田ヒカルコラボカフェ

久世サトシです！！

水曜日のTwilight Pavementのメッセージテーマは

「ついついやってしまうクセ」でした。

ついつい頭皮の匂いを嗅いでしまうというメッセージ。

ついついおかずをご飯にバウンドさせてしまうというメッセージ。

スーパーにいくと、ついつい買いすぎてしまう人、

玄関でついつい靴を勢いよく脱いで、左右が揃ったじょうがない人、

自宅だけではなく靴下をどこでも脱いでしまう人。

癖字の人、クセ毛の人…

さまざまなクセがありました。

僕もついついイヤホンを取った時に匂ってしまうのを…

直らないかも知れません…。

そしてトワイライトディスカバリーでは、

タワーレコード×宇多田ヒカルコラボカフェのお話を。

アルバムに収録されている曲に「パクチーの唄」というのがありますが、

その中にカプチーノ×パクチー＝パクチーノというすごいメニューが！！

味はカプチーノ本来のものでそこにパクチーがわずかに加わったものでした。

そういう意味では安心して飲めたのですが、

緑色のソースを使って自由に何か書いてください！という難題があり…

番組を思って「TP」と書きましたが…ご覧のように失敗に終わりました…。

7月8日までの全国4カ所のみの限定開催なので、大阪に行く機会があればぜひ！

木曜日はカノエラナからメッセージが到着します！

明日もどうぞよろしくです！！

７月３日（火）放送後記

ふじおかです。

今週も聴いてくださり、ありがとうございました。

ゲストは茜沢ユメルさん。

鮮やかなピンクのミモレ丈スカートに、バッグもピンクで。

陽光桜を多くの方に伝えるため、

身につけるものも桜カラーを意識されているんだそうです。

香川ご出身。私も一昨日高松に行ったばかりということで

マイクがオフのときもうどんの話でもりあがる私達。

ユメルさんいわく「やっぱり、かけ（うどん）に天ぷらをあれこれ、がおいしいですね」って。

あぁぁあぁーーーーーーーまた食べたくなってきましたぁぁぁあああ。

メッセージテーマは

本格変身体験できるなら何がいい？

１　時代劇系

２　お姫様王子様系

３　キャラクター系

４　その他

女性はお姫様が１番。男性は時代劇系という結果でした(*^^*)

そういえば週末は七夕。「織姫」もいいですねぇ。

あ、「乙ちゃん」もいいな〜。。。。。。妄想は続く....

写真は、週末訪れた高松。

ことでん高松築港駅前の景色。

７月２日（月）放送後記 ゲスト ＃けやき坂４６ ライブシェア ＃THEBAWDIES

ふじおかです。

ゲストはけやき坂４６。

打ち合わせのとき、

３人が座っているところにディレクターと私がお邪魔すると、

すっと立ち上がり

一人ずつ名前を言いながら挨拶をしてくれた加藤史帆さん、河田陽菜さん、渡辺美穂さん。

２０歳、１６歳、１８歳。とても礼儀正しくてかわいい“ひらがな“けやきの皆さんでした〜💖

ライブシェアはTHE BAWDIES。

ラジオではあまり喋らないというMARCYさんとJIMさんに

たくさん喋ってもらいましたよー（笑。

ROYさんはライブ後の楽屋でもめちゃくちゃ元気！

ステージMCの勢いそのままに、

いつのまにか私の代わりにトーク回しを仕切ってくれていました（笑。

そんなROYさんに

「なんでお前が回してんだよっ！」と突っ込むTAXMANさん。

楽屋でもわいわいと仲がいい４人なのでした。

写真はオープニングで話したさぬきうどんです。

かけうどん＋かき揚げ。うまうま〜。