カテゴリ:ふじおか( 412 )

7月16日(月)17日(火)放送後記  被災地での体調管理や衛生面で気をつけたいこと

ふじおかです。

ブログ更新が遅くなってしまいましたが...

今週も聴いてくださり、ありがとうございました。

いつもよりちょっと長いですが、読んでいただけると嬉しいです。


月曜日は、

3連休を利用して災害ボランティアに参加された方もたくさんいらっしゃることと思い、

翌日のお仕事のためにもなるべく疲労回復を早められるよう、

酷使した筋肉をケアするストレッチと

簡単に作れる疲労回復メニューをご紹介しました。

また、これから被災地で心配される感染症を予防するための衛生面のお話などなど

管理栄養士やスポーツインストラクターの方のお話をもとに

お伝えしました。



岡山県栄養士会会長 坂本八千代さんのお話、

ここにも記しておきますね。

倉敷市保健所の支援に入っている坂本さんによると、暑さと埃で目や気管支の炎症が増加。

ボランティアの方の中にもお腹をこわした方がいらっしゃるそうです。



・手洗い、うがいを心がける。しっかり手指を消毒する。

・2時間以上放置してあるおにぎりやお弁当は食べないように。

・氷水をいれたタライや発泡スチロールの箱で大量に冷やされている飲料を飲むときは、

多くの方が素手をその氷水の中に入れているので、

キャップを開ける前にアルコールや除菌ウェットティッシュなどでキャップを拭くようにしましょう。

そのあとでキャップを開けるように。

・缶詰やレトルトなど 加熱済みの安全な食品で、エネルギー タンパク質を確保する

・野菜不足が問題に。野菜ジュースで食物繊維を、またビタミン剤でビタミンを補給。(口内炎ができているお子さんもいらっしゃるそうです)

・経口補水液が手に入らないときは、ペットボトルの水に塩飴を2.3個入れて溶かしてのんでも効果が期待できる。




私、この即席の経口補水液を作ってみました。冷たい水でも2時間ほどで飴が溶け、経口補水液に近い味でした。

ラジオを聴いていたという知人も「経口補水液の代わりになるもの、そんな作り方もあるんだね」と言ってました。


坂本さんにいろいろと教えていただき、それをラジオでお伝えしましたが

避難所などで不自由な生活をしいられている方は、こういった情報も得にくいと思います。

ラジオを聴いてくださったあなた、このブログを読んでくださったあなたが、

被災された方や復旧作業にあたられている方などとお話をされる、または連絡を取る機会がありましたら、

「こういうことを心がけるといいんだって」と、ぜひお伝えください。

ひとりでも多くの方に情報が届くように。

それも支援のひとつになると、思います。





火曜日は、総社市の災害ボランティアに参加された方のお話を19時台におおくりしました。

ボランティアってどんなことするのかな。

参加したことが無いから不安。

力仕事は自信ないんだけど、私にも出来ることがあるのかな。

そのように思っている方の参考にもなっていたら...と思っています。

インタビューでお声をかけた方みなさん、

活動を終えた直後で大変お疲れだったにもかかわらず

こころよく協力してくださいました。

本当にありがとうございました。



今週もたくさんのメッセージとリクエスト

感謝です。

ではでは、また来週〜。







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by twilightpavement | 2018-07-18 20:05 | ふじおか

7月9日(月)10日(火) 放送後記

ふじおかです。

リスナーのみなさんからの

気持ちが込められたメール、

月曜日も火曜日も、ありがとうございました。

元気が出る曲をラジオから届けてください、とリクエスト曲もたくさん。

また、被災された方からもメールをいただきました。

「元気を出して前を向いていきましょう。明けない夜はありません。」

このメッセージに力をもらった方、きっとたくさんいらっしゃると思います。

ご自身が大変なときに、本当にありがとうございました。

どうかみなさん、お体を大切に。

一日も早く穏やかな日常が戻るよう、

みんなでそれぞれに出来ることをしていきましょう。

私達番組スタッフも、ラジオを通してできることを精一杯!

がんばろう、岡山。


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by twilightpavement | 2018-07-10 19:57 | ふじおか

7月3日(火)放送後記

ふじおかです。

今週も聴いてくださり、ありがとうございました。

ゲストは茜沢ユメルさん。

鮮やかなピンクのミモレ丈スカートに、バッグもピンクで。

陽光桜を多くの方に伝えるため、

身につけるものも桜カラーを意識されているんだそうです。

香川ご出身。私も一昨日高松に行ったばかりということで

マイクがオフのときもうどんの話でもりあがる私達。

ユメルさんいわく「やっぱり、かけ(うどん)に天ぷらをあれこれ、がおいしいですね」って。

あぁぁあぁーーーーーーーまた食べたくなってきましたぁぁぁあああ。



メッセージテーマは

本格変身体験できるなら何がいい?

1 時代劇系
2 お姫様王子様系
3 キャラクター系
4 その他

女性はお姫様が1番。男性は時代劇系という結果でした(*^^*)

そういえば週末は七夕。「織姫」もいいですねぇ。

あ、「乙ちゃん」もいいな〜。。。。。。妄想は続く....




写真は、週末訪れた高松。

ことでん高松築港駅前の景色。

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by twilightpavement | 2018-07-03 23:33 | ふじおか

7月2日(月)放送後記 ゲスト #けやき坂46 ライブシェア #THEBAWDIES 

ふじおかです。

ゲストはけやき坂46。

打ち合わせのとき、

3人が座っているところにディレクターと私がお邪魔すると、

すっと立ち上がり

一人ずつ名前を言いながら挨拶をしてくれた加藤史帆さん、河田陽菜さん、渡辺美穂さん。

20歳、16歳、18歳。とても礼儀正しくてかわいい“ひらがな“けやきの皆さんでした〜💖



ライブシェアはTHE BAWDIES。

ラジオではあまり喋らないというMARCYさんとJIMさんに

たくさん喋ってもらいましたよー(笑。

ROYさんはライブ後の楽屋でもめちゃくちゃ元気!

ステージMCの勢いそのままに、

いつのまにか私の代わりにトーク回しを仕切ってくれていました(笑。

そんなROYさんに

「なんでお前が回してんだよっ!」と突っ込むTAXMANさん。

楽屋でもわいわいと仲がいい4人なのでした。


写真はオープニングで話したさぬきうどんです。

かけうどん+かき揚げ。うまうま〜。

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by twilightpavement | 2018-07-02 23:59 | ふじおか

6月26日(火)放送後記 

ふじおかです。

今週も聴いてくださり、ありがとうございました。

大江千里さんの「Rain」にリクエストをいただいたのでおおくりしたところ、

即、別のリスナーの方から「千里さんのRainだ〜!」とリアクションメール。

「最近は秦基博さんのカバーバージョンを耳にすることのほうが多いので、

オリジナルの千里さんの歌声、久々で嬉しいです!」とのことでした。

また、千里さんの大ファンだった昔の友人を思い出したんだそうで。

だれかのリクエストに、聴いているだれかが思いを重ねて...

ラジオのつながり、今日もしっかり感じました☆

たくさんのメッセージ&リクエスト、心から感謝です。



写真は、やっと食べることが出来たnidsandの「大手ホイップ」。

真ん中に大手まんぢゅうが入った話題のサンドイッチ、

販売が今月いっぱいとのことで、ギリ間に合いましたΣ(´∀`;)

おいしかったです!


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by twilightpavement | 2018-06-26 23:05 | ふじおか

6月25日(月)放送後記 ゲスト #MOROHA ライブシェア #伊東歌詞太郎さん

ふじおかです。

セネガル戦があった日曜日は何時に寝ましたか?というお尋ねをしましたが、

夜中の2時に寝たという方は思ったほど多くありませんでした(笑。


ゲストは初登場のMOROHA。

マイクがオフのときにはお気に入りの「炭酸水」の話になりました。

ギターのUKさんはステージドリンクが炭酸水なんだそうですよ。


ライブシェアは伊東歌詞太郎さん。

マイクがオフのとき

「藤岡さんが一人で(録音機材を)操作するんですね!

もし(インタビュー)録音出来てなかったらどうします???」←やーーめーーてぇぇぇぇぇーーーーー(笑。

その流れから、牛嶋さんも交えて収録ハプニングあれこれ話に花が咲きました。

歌詞太郎さんのインタビューはもちろんちゃーんと録音できてました。よかった(笑。

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by twilightpavement | 2018-06-25 23:58 | ふじおか

6月19日(火)放送後記

ふじおかです。

今日も聴いてくださり、ありがとうございました。

テーマは、「ラジオ、いつも何で聴いてくれていますか」で、

1 カーラジオ
2 ポータブルラジオ
3 スマホ
4 その他

の4択にしました。

カーラジオが一番多いだろうとは予想していましたが、(一番多かったです)

またまた意外にも「その他」が多くて。

ラジカセ、ウォークマン、お風呂ラジオ、ICレコーダーという方もいらっしゃいました。

みなさんがいろんなアイテムで聴いてくださっているのを想像しながら、これからも喋りますね(#^^#)

また今日は、「「今日もお疲れリクエスト」でかかる曲を楽しみにしています」とか

「自分が他のかたのリクエストに癒やされるので、自分もそんな曲をリクエスト出来たらいいな」

といった内容のメッセージをたくさんいただき、すごくすごくすごーーーーーく嬉しかったです。

聴くアイテムも、聴くシチュエーションも違うけれど、つながっていますね。

たくさんのメッセージとリクエスト、感謝です💖

ラジオ。万が一に備えて、非常持ち出し袋に入れておきましょう。

ではでは、また来週〜。






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by twilightpavement | 2018-06-19 23:59 | ふじおか

6月18日(月)放送後記 ライブシェア #角松敏生 さん #ストレイテナー 

ふじおかです。

6月18日(月)、ライブシェア2本立てでおおくりしました。

18時台に角松敏生さん。

19時台のレギュラータイムにストレイテナー。

角松さんもテナーも、ちょうど1年ぶりのご登場でした。

ええっ、1年経つのっ!?早いなぁ〜、と、テナーのシンペイさん。

角松さんもテナーも、2日続けてのライブの後にインタビューを受けてくださって。

とても疲れていらっしゃるだろうに、本当にありがたかったです。

やはり、ライブ直後のインタビューはスタジオインタビューとは違うものがあって。

直後ならではの高揚感や充実感を、皆さんに届けられたらなと思いながら臨んでいます。

お楽しみいただけていたら幸いです。

まさかの、テナー・ひなっちの歌!ムチャブリすみませんっ!でも、ごちそうさまでした〜(笑!!!




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by twilightpavement | 2018-06-18 23:38 | ふじおか

6月12日(火)放送後記 

ふじおかです。

今日も聴いてくださり、ありがとうございました。

メッセージテーマは「〇〇売り場が好きです」

お菓子売り場が一番かな〜と予想していたのですが、

ダントツNo1は文房具売場でした。

文房具の中でもペン売り場が好き!という方が多くて。

おもしろいなぁ、こういう全然想像していなかった結果。

わかるわかる〜!というものや、思いつかなかったけどそういうのもあるな!とか、

全く思いもかけないものなどなど、

みなさんの様々なご意見、いつも楽しみにしています♡

いやしかし。ペン売り場って、考えてみれば私も長居してる(笑。

仕事で使うのは黒・赤・ブルーブラックの3種類くらいで

蛍光ペンも1本あれば事足りるのに

カラフルペンの誘惑、なかなか強力です。


写真は今日のゲスト 岡山出身のシンガー あみさんにいただいたお土産(๑´ڡ`๑)

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by twilightpavement | 2018-06-12 22:05 | ふじおか

6月11日(日)放送後記 ライブシェア #ベリーグッドマン

ふじおかです。

今日も聴いてくださり、ありがとうございました。

おすすめサラダパスタ&お気に入りドレッシング、

どれもおいしそうで〜〜〜(≧∇≦)

番組終わったらかなりお腹がすいていました(笑。

番組内でもご紹介したメッセージですが、

キャベツと生ハムのサラダパスタはぜひ作ってみたいです。

ニンニクすりおろし少々と醤油少々とマヨネーズで和えて、冷やして食べるのがおすすめとのこと。

想像しただけでクラクラしちゃうなぁ(笑。



ライブシェアはベリーグッドマン。

MOCAさんと初のサシトークで。

3人でのインタビューとはまた違った雰囲気でお話をうかがえました。

彼らが目標にしていた「てっぺん」=大阪城ホールも 祝・決定です!

タイトなスケジュールの中、またお疲れのところ出演してくださったMOCAさん。

FM岡山とはこれからも蜜月関係ですよ〜(笑。



写真はベリグのライブを観たあとで食べた焼き肉。

がっつりいきました。

楽しいライブのあとのご飯は最高ですねっ!


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by twilightpavement | 2018-06-11 22:50 | ふじおか


JOVV 76.8MHZ MON-THU 【17:00-20:00】
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